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想挑戰拳擊嘅世界？呢篇文章會深入分析拳擊運動對身體嘅嚴苛要求！由基本嘅身高體重比例、核心力量、心肺功能，到肌肉力量、速度同埋柔韌性，逐一拆解拳手需要具備嘅各方面素質。仲有神經系統嘅重要性，講明點樣嘅神經反應同協調能力至關重要。無論你係想嘗試拳擊，定係對呢個運動有興趣，呢篇文章都能幫你了解清楚，挑戰拳擊嘅秘訣同埋準備功夫！
